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基礎疾患をお持ちの方も、その方に合った適度な運動を継続して行うことで病状の改善、体力の向上が期待できます。
そこでロコスタジオでは、どなたにでも、座ったままでもできる簡単な運動から、音楽に合わせて楽しく体を動かす運動、しっかりと汗を流す運動まで、バラエティに富んだフィットネス・クラスをご用意しました。
クラスの仲間と一緒に楽しく体を動かして、明日の元気を作りましょう。
ロコスタジオでは、年齢や体調に合わせて選べるプログラムが豊富に用意されていますので、
ご自身に合った最適なクラスをご紹介させていただきます。
年齢を選ばず
いつでも始められる
楽しいフィットネス
体の状態に合わせて選べる
バラエティ豊かな
プログラム
スマホやアプリが
使えなくても大丈夫！
いつでも気軽に参加OK
日々の暮らしの中で不安に思っていることを解消しましょう！
ロコスタジオのスタッフが丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。
私たちが目指すのは、いくつになっても前向きな気持ちとそれを支えるしっかりした体作りです。今、楽しく運動を続けることが、10年後、20年後の健康と元気をつくります。ロコスタジオで運動習慣を身につけることで、心も体も日ごとに前向きに変わっていく御自身を是非実感してください。
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