CALENDAR

代行のお知らせ

  • 変更日
    4月23日(水) 12:15
    クラス
    ZUMBA
    インストラクター
    AI → なおこ
  • 変更日
    6月14日(土) 14:30
    クラス
    ZUMBA
    インストラクター
    YUKKY → なおこ
  • 変更日
    5月21日(水) 12:15
    クラス
    ZUMBA
    インストラクター
    AI → EMIKO
  • 変更日
    5月31日(土) 14:30
    クラス
    ZUMBA
    インストラクター
    YUKKY → なおこ
  • 変更日
    5月28日(水) 13:15
    クラス
    リセットヨガ
    インストラクター
    SHIORI → 野中
  • 変更日
    5月19日(月) 11:00
    クラス
    ポール&シニアフィットネス → ポールエクササイズ中級 💚1+
    インストラクター
    EMIKO → なおこ
  • 変更日
    5月12日(月) 11:00
    クラス
    ポール&シニアフィットネス → 椅子ヨガ 💚1
    インストラクター
    EMIKO → 野中
  • 変更日
    5月10日・17日(土) 10:00
    クラス
    かんたん養生気功&太極舞 → 初級ピラティス💚1~2
    インストラクター
    EMIKO → HIROMI
  • 変更日
    5月10日・17日(土) 11:00
    クラス
    POUND30&ストレッチ → My flow(マイフロー)💚2~3
    インストラクター
    EMIKO → HIROMI
  • 変更日
    4月15日(火) 13:15
    クラス
    バレトン → 肩こり予防・改善ヨガ
    インストラクター
    MIHO → ゆりこ

4月 2025

31
1

10:00 ポールエクササイズ基礎

11:00 ZUMBA

12:15 美姿勢ピラティス

13:15 バレトン

2

10:00 はつらつ エアロ

11:00 DISCO WORLD

12:15 ZUMBA

13:15 リセットヨガ

3

定休日

4

10:00 ZUMBA Gold

11:00 動きやすさ向上ヨガ

12:15 椅子ヨガ

13:15 アロマヨガ

5

10:00 かんたん養生気功&太極舞

11:00 POUND30 & ストレッチ

12:15 ハッピーエアロ

13:15 代謝アップヨガ

14:30 ZUMBA(第1,3,5週)/U-JAM(第2,4週)

6

定休日

7

10:00 ロコモ・介護予防運動

11:00 ポール&シニアフィットネス

12:15 シンプルカーディオダンス

13:15 ZUMBA

14:15 ダンス基礎(第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週)

8

10:00 ポールエクササイズ基礎

11:00 ZUMBA

12:15 美姿勢ピラティス

13:15 バレトン

9

10:00 はつらつ エアロ

11:00 DISCO WORLD

12:15 ZUMBA

13:15 リセットヨガ

10

定休日

11

10:00 ZUMBA Gold

11:00 動きやすさ向上ヨガ

12:15 椅子ヨガ

13:15 アロマヨガ

12

10:00 かんたん養生気功&太極舞

11:00 POUND30 & ストレッチ

12:15 ハッピーエアロ

13:15 代謝アップヨガ

14:30 ZUMBA(第1,3,5週)/U-JAM(第2,4週)

13

定休日

14

10:00 ロコモ・介護予防運動

11:00 ポール&シニアフィットネス

12:15 シンプルカーディオダンス

13:15 ZUMBA

14:15 ダンス基礎(第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週)

15

10:00 ポールエクササイズ基礎

11:00 ZUMBA

12:15 美姿勢ピラティス

13:15 バレトン

16

10:00 はつらつ エアロ

11:00 DISCO WORLD

12:15 ZUMBA

13:15 リセットヨガ

17

定休日

18

10:00 ZUMBA Gold

11:00 動きやすさ向上ヨガ

12:15 椅子ヨガ

13:15 アロマヨガ

19

10:00 かんたん養生気功&太極舞

11:00 POUND30 & ストレッチ

12:15 ハッピーエアロ

13:15 代謝アップヨガ

14:30 ZUMBA(第1,3,5週)/U-JAM(第2,4週)

20

定休日

21

10:00 ロコモ・介護予防運動

11:00 ポール&シニアフィットネス

12:15 シンプルカーディオダンス

13:15 ZUMBA

14:15 ダンス基礎(第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週)

22

10:00 ポールエクササイズ基礎

11:00 ZUMBA

12:15 美姿勢ピラティス

13:15 バレトン

23

10:00 はつらつ エアロ

11:00 DISCO WORLD

12:15 ZUMBA

13:15 リセットヨガ

24

定休日

25

10:00 ZUMBA Gold

11:00 動きやすさ向上ヨガ

12:15 椅子ヨガ

13:15 アロマヨガ

26

10:00 かんたん養生気功&太極舞

11:00 POUND30 & ストレッチ

12:15 ハッピーエアロ

13:15 代謝アップヨガ

14:30 ZUMBA(第1,3,5週)/U-JAM(第2,4週)

27

定休日

28

10:00 ロコモ・介護予防運動

11:00 ポール&シニアフィットネス

12:15 シンプルカーディオダンス

13:15 ZUMBA

14:15 ダンス基礎(第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週)

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定休日(祝日)

10:00 ポールエクササイズ基礎

11:00 ZUMBA

12:15 美姿勢ピラティス

13:15 バレトン

30

10:00 はつらつ エアロ

11:00 DISCO WORLD

12:15 ZUMBA

13:15 リセットヨガ

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