楽しくて簡単!
だから続けられる
バリエーション豊富なフィットネス

基礎疾患をお持ちの方も、その方に合った適度な運動を継続して行うことで病状の改善、体力の向上が期待できます。
そこでロコスタジオでは、どなたにでも、座ったままでもできる簡単な運動から、音楽に合わせて楽しく体を動かす運動、しっかりと汗を流す運動まで、バラエティに富んだフィットネス・クラスをご用意しました。
クラスの仲間と一緒に楽しく体を動かして、明日の元気を作りましょう。

クラス紹介・利用料金はこちら

代行のお知らせ

  • 変更日
    11月2日(土) 13:15
    クラス
    代謝アップヨガ → 冬の養生ヨガ
    インストラクター
    MACHIKO → ゆりこ
  • 変更日
    11月2日(土) 12:15
    クラス
    初級エアロダンス → POUND
    インストラクター
    MACHIKO → EMIKO
  • 変更日
    11月2日(土) 11:00
    クラス
    POUND → 太極舞
    インストラクター
    EMIKO
  • 変更日
    11月2日(土) 10:00
    クラス
    かんたん養生気功&太極舞 → かんたん養生気功
    インストラクター
    EMIKO
  • 変更日
    10月30日(土) 12:15
    クラス
    ZUMBA
    インストラクター
    EMIKO → 蛯沢
レッスンカレンダー

ロコスタジオが選ばれる
3つの理由

ロコスタジオでは、年齢や体調に合わせて選べるプログラムが豊富に用意されていますので、
ご自身に合った最適なクラスをご紹介させていただきます。

  • POINT 1

    年齢を選ばず
    いつでも始められる
    楽しいフィットネス

  • POINT 2

    体の状態に合わせて選べる
    バラエティ豊かな
    プログラム

  • POINT 3

    スマホやアプリが
    使えなくても大丈夫!
    いつでも気軽に参加OK

こんな人にオススメ!

日々の暮らしの中で不安に思っていることを解消しましょう!
ロコスタジオのスタッフが丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。

  • 運動をしたいけれど、何をしたらいいかわからない
  • 肥満や体のむくみが気になる
  • 腰痛や膝痛があるので、運動するのが不安
  • 運動が苦手だけれど、健康のために体を動かしたい
  • スポーツクラブの運動についていけるか不安
  • 最近、もの忘れが増えてきた
  • 持病があるのでスポーツクラブへの入会を断られた
詳細はこちら

運動を楽しく続けることで、
人生が変わる喜びを体感できます

私たちが目指すのは、いくつになっても前向きな気持ちとそれを支えるしっかりした体作りです。今、楽しく運動を続けることが、10年後、20年後の健康と元気をつくります。ロコスタジオで運動習慣を身につけることで、心も体も日ごとに前向きに変わっていく御自身を是非実感してください。

メッセージはこちら

ご利用について

お電話やインターネットからもご予約いただけます。
見学や体験も随時承っておりますので、お気軽にお申し付けください。

施設案内・アクセス

ロコスタジオは、裾野市「おぐち医院」の北側に位置します。駐車場25台を完備。
見学もできますのでお気軽にお申し付けください。

詳細はこちら