14:30　ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）

ZUMBA：ラテンや世界中の音楽に合わせて踊るパーティ気分のエクササイズ。
難しいテクニックは不要。インストラクターによってがらりと変わるのも楽しみのひとつ！
U-JAM：ヒップホップフレーバーの米国西海岸発祥のダンスフィットネス。ダンスをしながら時々筋トレにもなったり、みんなで楽しめる有酸素運動です。