12:15 初級エアロダンス

初級エアロダンス:エアロの中に軽くダンス要素を加えた、全身を使って動く有酸素運動です。脂肪燃焼させたい方、体力をつけたい方、汗をかきたい方におススメです!

  • 注意事項: 運動靴必須

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