12:15 美姿勢ピラティス
インナーマッスルを鍛えたり、骨格を整えるピラティスは、冷え•むくみの解消や代謝アップ、姿勢や肩こり・腰痛の改善が期待できます。一緒に健康的な身体作りを目指しましょう。
- 注意事項: ヨガマット使用
インナーマッスルを鍛えたり、骨格を整えるピラティスは、冷え•むくみの解消や代謝アップ、姿勢や肩こり・腰痛の改善が期待できます。一緒に健康的な身体作りを目指しましょう。