CALENDAR
代行のお知らせ
-
- 変更日
- １月31日（土） 11：00
- クラス
- POUND30＆ストレッチ → リズムでシェイプ
- インストラクター
- EMIKO → MOEKA
-
- 変更日
- １月31日（土） 10:00
- クラス
- かんたん養生気功＆太極舞 → 椅子ヨガ 💚１
- インストラクター
- EMIKO → 野中
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- 29
- 30
- 31
- 1
年末年始休館
定休日
- 2
年末年始休館
10:00 ZUMBA Gold
11:00 動きやすさ向上ヨガ
12:15 椅子ヨガ
13:15 睡眠の質向上ヨガ
- 3
年末年始休館
10:00 かんたん養生気功＆太極舞
11:00 POUND30 & ストレッチ
12:15 ハッピーエアロ
13:15 代謝アップヨガ
14:30 ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
- 4
年末年始休館
定休日
- 5
10:00 ロコモ・介護予防運動
11:00 椅子フィットネス
12:15 リズムでシェイプ
13:15 ZUMBA
14:15 ダンス基礎（第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週）
- 6
10:00 ポールエクササイズ基礎
11:00 ZUMBA
12:15 美姿勢ピラティス
13:15 バレトン
- 7
10:00 はつらつ エアロ
11:00 DISCO WORLD
12:15 ZUMBA
13:15 リセットヨガ
- 8
定休日
- 9
10:00 ZUMBA Gold
11:00 動きやすさ向上ヨガ
12:15 椅子ヨガ
13:15 睡眠の質向上ヨガ
- 10
10:00 かんたん養生気功＆太極舞
11:00 POUND30 & ストレッチ
12:15 ハッピーエアロ
13:15 代謝アップヨガ
14:30 ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
- 11
定休日
- 12
定休日（祝日）
10:00 ロコモ・介護予防運動
11:00 椅子フィットネス
12:15 リズムでシェイプ
13:15 ZUMBA
14:15 ダンス基礎（第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週）
- 13
10:00 ポールエクササイズ基礎
11:00 ZUMBA
12:15 美姿勢ピラティス
13:15 バレトン
- 14
10:00 はつらつ エアロ
11:00 DISCO WORLD
12:15 ZUMBA
13:15 リセットヨガ
- 15
定休日
- 16
10:00 ZUMBA Gold
11:00 動きやすさ向上ヨガ
12:15 椅子ヨガ
13:15 睡眠の質向上ヨガ
- 17
10:00 かんたん養生気功＆太極舞
11:00 POUND30 & ストレッチ
12:15 ハッピーエアロ
13:15 代謝アップヨガ
14:30 ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
- 18
定休日
- 19
10:00 ロコモ・介護予防運動
11:00 椅子フィットネス
12:15 リズムでシェイプ
13:15 ZUMBA
14:15 ダンス基礎（第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週）
- 20
10:00 ポールエクササイズ基礎
11:00 ZUMBA
12:15 美姿勢ピラティス
13:15 バレトン
- 21
10:00 はつらつ エアロ
11:00 DISCO WORLD
12:15 ZUMBA
13:15 リセットヨガ
- 22
定休日
- 23
10:00 ZUMBA Gold
11:00 動きやすさ向上ヨガ
12:15 椅子ヨガ
13:15 睡眠の質向上ヨガ
- 24
10:00 かんたん養生気功＆太極舞
11:00 POUND30 & ストレッチ
12:15 ハッピーエアロ
13:15 代謝アップヨガ
14:30 ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
- 25
定休日
- 26
10:00 ロコモ・介護予防運動
11:00 椅子フィットネス
12:15 リズムでシェイプ
13:15 ZUMBA
14:15 ダンス基礎（第1,3,5週)/バランスコーディネーション(第2,4週）
- 27
10:00 ポールエクササイズ基礎
11:00 ZUMBA
12:15 美姿勢ピラティス
13:15 バレトン
- 28
10:00 はつらつ エアロ
11:00 DISCO WORLD
12:15 ZUMBA
13:15 リセットヨガ
- 29
定休日
- 30
10:00 ZUMBA Gold
11:00 動きやすさ向上ヨガ
12:15 椅子ヨガ
13:15 睡眠の質向上ヨガ
- 31
10:00 かんたん養生気功＆太極舞
11:00 POUND30 & ストレッチ
12:15 ハッピーエアロ
13:15 代謝アップヨガ
14:30 ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
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