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代行のお知らせ

変更日

12月11日（水） 13:15

クラス

リセットヨガ

インストラクター

SHIORI → 野中
変更日

11月5,12,19,26日(火） 13:15

クラス

バレトン → バレトン

インストラクター

HIROMI → MIHO
変更日

11月18日（月） 11:00

クラス

ポール＆シニアフィットネス → 椅子ヨガ

インストラクター

EMIKO → 野中
変更日

11月27日（水） 12:15

クラス

ZUMBA

インストラクター

EMIKO → AI

11月 2024

月
火
水
木
金
土
日

28
29
30
31
1 10:00　ZUMBA Gold 11:00　まったりヨガ 12:15　椅子ヨガ 13:15　アロマヨガ
2 10:00　かんたん養生気功＆太極舞 11:00　POUND 12:15　初級エアロダンス 13:15　代謝アップヨガ 14:30　ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
3 定休日

4 定休日（祝日） 10:00　ロコモ・介護予防運動 11:00　ポール＆シニアフィットネス 12:15　シンプルカーディオダンス 13:15　ZUMBA 14:15　バランスコーディネーション
5 10:00　ポールエクササイズ基礎 11:00　ZUMBA 12:15　美姿勢ピラティス 13:15　Balletone
6 10:00 はつらつエアロ 11:00　DISCO WORLD 12:15　ZUMBA 13:15　リセットヨガ
7 定休日
8 10:00　ZUMBA Gold 11:00　まったりヨガ 12:15　椅子ヨガ 13:15　アロマヨガ
9 10:00　かんたん養生気功＆太極舞 11:00　POUND 12:15　初級エアロダンス 13:15　代謝アップヨガ 14:30　ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
10 定休日

11 10:00　ロコモ・介護予防運動 11:00　ポール＆シニアフィットネス 12:15　シンプルカーディオダンス 13:15　ZUMBA 14:15　バランスコーディネーション
12 10:00　ポールエクササイズ基礎 11:00　ZUMBA 12:15　美姿勢ピラティス 13:15　Balletone
13 10:00 はつらつエアロ 11:00　DISCO WORLD 12:15　ZUMBA 13:15　リセットヨガ
14 定休日
15 10:00　ZUMBA Gold 11:00　まったりヨガ 12:15　椅子ヨガ 13:15　アロマヨガ
16 10:00　かんたん養生気功＆太極舞 11:00　POUND 12:15　初級エアロダンス 13:15　代謝アップヨガ 14:30　ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
17 定休日

18 10:00　ロコモ・介護予防運動 11:00　ポール＆シニアフィットネス 12:15　シンプルカーディオダンス 13:15　ZUMBA 14:15　バランスコーディネーション
19 10:00　ポールエクササイズ基礎 11:00　ZUMBA 12:15　美姿勢ピラティス 13:15　Balletone
20 10:00 はつらつエアロ 11:00　DISCO WORLD 12:15　ZUMBA 13:15　リセットヨガ
21 定休日
22 10:00　ZUMBA Gold 11:00　まったりヨガ 12:15　椅子ヨガ 13:15　アロマヨガ
23 定休日（祝日） 10:00　かんたん養生気功＆太極舞 11:00　POUND 12:15　初級エアロダンス 13:15　代謝アップヨガ 14:30　ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
24 定休日

25 10:00　ロコモ・介護予防運動 11:00　ポール＆シニアフィットネス 12:15　シンプルカーディオダンス 13:15　ZUMBA 14:15　バランスコーディネーション
26 10:00　ポールエクササイズ基礎 11:00　ZUMBA 12:15　美姿勢ピラティス 13:15　Balletone
27 10:00 はつらつエアロ 11:00　DISCO WORLD 12:15　ZUMBA 13:15　リセットヨガ
28 定休日
29 10:00　ZUMBA Gold 11:00　まったりヨガ 12:15　椅子ヨガ 13:15　アロマヨガ
30 10:00　かんたん養生気功＆太極舞 11:00　POUND 12:15　初級エアロダンス 13:15　代謝アップヨガ 14:30　ZUMBA（第1,3,5週）/U-JAM(第2,4週）
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